Es gibt definitiv viele Frauen da draußen, die so hübsch aussehen wollen wie Jennifer Aniston. Jetzt erklärt die amerikanische Schauspielerin, was sie mit 53 tut, um sich so fit wie möglich zu halten. Aber das ist alles?
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Es gibt definitiv viele Frauen da draußen, die so hübsch aussehen wollen wie Jennifer Aniston. Jetzt erklärt die amerikanische Schauspielerin, was sie mit 53 tut, um sich so fit wie möglich zu halten. Aber das ist alles?

Auch 18 Jahre nach dem Ende der Erfolgsserie „Friends“ will der Hype um Jennifer Aniston nicht abflauen. Die amerikanische Schauspielerin ist sowohl bei Männern als auch bei Frauen beliebt und viele fragen sich, wie sie es schafft, immer jung und frisch zu bleiben. Die 53-Jährige verrät ‘Women First’ ihre Beauty-Geheimnisse. Dem Magazin erklärte sie unter anderem, dass sie ihren Tag immer mit einer warmen Limonade beginne.

Aniston enthüllte, dass sie nach dem Trinken der Limonade auch einen Milchshake trinkt oder eine Avocado und ein Ei macht. „Ich habe alle möglichen Möglichkeiten gefunden, Eier zu machen“, sagte sie. Sie mag auch Haferflocken und geschlagenes Eiweiß für zusätzliches Protein.

In einem früheren Interview mit der Radio Times sprach sie auch über ihre Essgewohnheiten: ein paar Stunden am Tag ohne feste Nahrung. „Ich mache intermittierendes Fasten, also esse ich morgens nichts.

Workout für deine Höhe

Die Schauspielerin liebt die Abwechslung ihrer Workouts: „Meine Trainingsroutine zu ändern ist der Schlüssel.“ Sie versucht immer, ihre Muskeln zu überraschen. Um sich fit zu halten, besucht sie gerne Kurse an Treppenfitnessgeräten. “Es war ein großartiges Training”, sagte Aniston über die Trainingsmethode. Ihr Trainer gab ihr zur Abwechslung auch ein Springseil, und innerhalb von sechs Monaten gewöhnte sie sich daran und sprang weiter.

Zur Entspannung gönnt sich die Schauspielerin wöchentlich eine Gesichtsbehandlung. Sie meditiert auch gerne. „Das ist mein Lieblingsmoment“, sagte Aniston. Yoga, Meditation und Schreiben helfen ihr auch, sich auf Ruhe zu konzentrieren.

Natürlich ist die Aussage der Schauspielerin mit Vorsicht zu genießen. Da das Vermögen der 53-Jährigen auf 300 Millionen US-Dollar geschätzt wird, gibt es sicherlich andere Möglichkeiten, ihr Aussehen für ein paar Jahre wiederherzustellen. Es ist bekannt, dass sie lange vor ihrem Hollywood-Durchbruch die Nase geschrumpft hat. Aber auch ihre faltenfreie Haut kann verschwinden

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