«Το να αλλάξω τη ρουτίνα της προπόνησης είναι το κλειδί…Πάντα προσπαθώ να εκπλήσσω τους μυς μου», λέει η διάσημη ηθοποιός #ΤζένιφερΆνιστον #Αποκαλύπτει #τρώεικάνει Το σπίτι μας είναι ένα συναισθηματικό μέρος που αξίζει προστασία από κάθε άποψη, γιατί η προστασία του είναι σαν να φροντίζουμε τις αναμνήσεις μας. Δείτε όλα τα τελευταία νέα Ακολουθήστε το protothema στις Ειδήσεις Google και μάθετε πρώτοι όλα τα νέα Δείτε όλα τα τελευταία νέα από την Ελλάδα και τον κόσμο στο Protothema, τη στιγμή που συμβαίνουν Η περιουσία κάποιου έχει αγοραστεί και η Τζένιφερ Άνιστον φαίνεται να το γνωρίζει αυτό. Στα 53 της, η σταρ του Χόλιγουντ έχει καταφέρει να διατηρήσει τη σιλουέτα και το δέρμα της λαμπερά. Η ηθοποιός αποκάλυψε ότι το πρωινό της ξεκινά πάντα με λεμόνι και πλιγούρι. Σε συνέντευξή της στο First For Women, η Jen αποκάλυψε ότι η σιλουέτα της είναι αποτέλεσμα σκληρής δουλειάς. Εξήγησε ότι είχε κολλήσει σε ένα έντονο «μάθημα cardio climbing» με τον εκπαιδευτή της στο πλευρό της. Όπως αποκάλυψε στο γυμναστήριο που πήγε, έκανε ένα μάθημα 30 λεπτών με την εσωτερική του μηχανή αναρρίχησης βράχου. Ισχυρίζεται ότι αυτό το συγκεκριμένο είδος προπόνησης της επιτρέπει να καίει διπλάσιες θερμίδες από άλλα αθλήματα. Μια άλλη συμβουλή γυμναστικής που λέει είναι να μην κάνεις το ίδιο πράγμα συνέχεια. “Η αλλαγή της ρουτίνας της προπόνησής μου είναι το κλειδί. Προσπαθώ πάντα να εκπλήσσω τους μυς μου.”
